Особенностью фитнес-центра «Медлайф» является тесный контакт с профессиональной медициной, именно поэтому всем клиентам мы рекомендуем начать свои занятия с прохождения комплексного тестирования функциональных возможностей организма и индивидуальных параметров нагрузки.

Тестирование включает в себя:

– опрос клиента по медицинскому тесту, для выявления заболеваний или отклонений в состоянии здоровья, которые могут отрицательным образом сказаться на результатах занятий;
– определение уровня физического состояния на день обследования и реакцию сердечно-сосудистой системы на физические упражнения;
– оценка состояния сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем организма, визуальная и объективная оценка фигуры (антропометрия и калиперометрия), анализ «проблемных» зон, качественный состав тела, процентное соотношение жира и мышц на сегодняшний день;
– определение первоначального уровня физической подготовленности, тест на гибкость, силу, выносливость, и физическую работоспособность с помощью степ-теста или кардиотренажера.

Полученные результаты помогают определить Вашу индивидуальную физическую нагрузку (приоритеты в выборе фитнес-программ, количество тренировок в неделю, объем и интенсивность).

В ходе консультации врач дает рекомендации по рациону питания, питьевому режиму, по профилактике состояния переутомления, психологическим методам подготовки к занятиям и достижению результата.

Результаты тестирования помогают персональному тренеру более точно и качественно составить программу тренировки.

Для того чтобы объективно оценить эффективность предложенной программы, отследить динамику ваших показателей и, в случае необходимости, вовремя скорректировать ваш индивидуальный график физических нагрузок рекомендуется через 10-12 недель провести повторное тестирование и диагностику. 

Для комплексного тестирования функциональных возможностей организма необходима спортивная форма. Легкий прием пищи рекомендуется за 1,5-2 часа до теста. Необходимо воздержаться от курения, а также приема кофе или крепкого чая, т.к. это может сказаться на результатах.

Тестирование проводится по предварительной записи, по тел.: 218-26-00

Индивидуальный контроль физического состояния организма является обязательным условием для укрепления и поддержания здоровья. Система фитнес-тестирования единственная компьютерная система, предусматривающая возможность наглядного представления реального прогресса тренировок! Только в фитнес-центре «Медлайф» ведется полное медицинское сопровождения каждого клиента.

Фитнес центр «Медлайф»
г. Пермь, ул. Газеты Звезда 13, 8 этаж
Телефон: (342) 218 26 00
https://www.medlife-fit.ru